在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Увелка Овсяные Хлопья на Молоке, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр. 午餐: Свинина Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр, Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). 小食/其他: Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад 55%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|