在2022年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 93.53克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 43.43克.
早餐: Aceite de Oliva, Huevo, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Champiñones Portobello, Serrano Jamón Serrano, Café Espresso. 午餐: Queso Gouda, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Salmón. 晚餐: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet. 小食/其他: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, DIA Nueces Peladas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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