在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2266 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 334.17克.
早餐: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Pomarola Molho de Tomate Passata, Carne Moída Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Galo Macarrão Cozido. 晚餐: Heinz Ketchup, McDonald's Molho Barbecue, McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Batata Frita Média. 小食/其他: Extra Pão Sovado, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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