在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 174.01克.
早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. 午餐: Bakers Delight Lemon Tart, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 晚餐: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Bulla Splits Raspberry, Broccoli , White Potatoes (Flesh and Skin) , Pasta with Pesto Sauce. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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