在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 85.47克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 120.86克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 午餐: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Костный Бульон, Ложкарев Пельмени из Говядины, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Блины, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 晚餐: Перловка Отварная, Говядина Отварная, Костный Бульон, Тыквенный Пирог. 小食/其他: Виноградное Пюре, Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Даренка Творог 5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|