在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 207.64克.
早餐: Чай с Сахаром, Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 午餐: Сырный Хлеб, Щи. 晚餐: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Бежин Луг Плавленый Сыр, Мираторг Рулька Свиная, Сырный Хлеб, Чай с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|