在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 22.08克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 99.08克.
早餐: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Пестравка Кефир 1%, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан. 晚餐: Викинг Изолят Сывороточного Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|