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schwankend ;-)
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90.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 210.26克 | 碳水物: 149.39克.
早餐: Äpfel, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Rote Paprika, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Magerquark, Milbona Körniger Frischkäse. 午餐: Speckwürfel, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Hello Fresh Backfisch aus dem Ofen . 小食/其他: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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