在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 89.55克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 后早餐: Gekochtes Ei. 午餐: Salatgurke, Hokkaido Kürbis, Avocado, Brokkoli, Hähnchenbrust, Kirschtomaten. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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