在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 39.43克.
早餐: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Творог 5%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Отварная. 晚餐: Евроопт Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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