150455的日记, 2022年11月15日

在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

99.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 24.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月15日:

453 千卡

脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 33.86克 | 碳水物: 17.16克. 早餐: Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Шоколад, Кофе, Творог 5%, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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