在2022年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 148.68克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Finna Sambal Rawit, Tomat utang, Nasi Putih. 晚餐: Kraft Singles , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang Rebus. 小食/其他: Greenfields Original Yogurt, Top Baker Roti Susu. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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