在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2785 千卡
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脂肪: 92.32克 | 蛋白质: 203.35克 | 碳水物: 257.90克.
早餐: Hacendado Pan Brioche, Eroski Barra Grande, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 午餐: Luengo Lentejas Castellanas., Hacendado Arroz Blanco, Zanahoria, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo. 晚餐: Patata, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 小食/其他: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Brüggen Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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