在2014年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura, Leite Magro. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada, Massa de Trigo Integral Seca. 小食/其他: Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido), Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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