在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 32.85克 | 碳水物: 142.80克.
早餐: Твердые Конфеты, Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Белый Город Молоко 2,5%, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 晚餐: Шоколад, Малина, Чай. 小食/其他: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Малина, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|