在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 123.45克 | 碳水物: 405.45克.
早餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Пятерочка Груша Конференция, Умный Выбор Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Лента Хлеб Домашний. 晚餐: Витек Пастила Воздушная, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Капуста тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 小食/其他: Блины на поллитра, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Магнит Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|