在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 14.92克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 131.21克.
早餐: Gurke (mit Schale), Alnatura Lachsschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Golden Delicious Äpfel, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Netto Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Leichter Genuss Frischkäse Kräuter. 小食/其他: Netto Hähnchenbrustfilet, Steinemann Bierschinken. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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