在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 125.13克 | 碳水物: 173.39克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Гурман Гречка с Печенью. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, SPAR Аджика Домашняя. 晚餐: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 小食/其他: Виноград, Равис Оладьи Печеночные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|