在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 103.50克 | 碳水物: 92.29克.
早餐: Авокадо Авокадо, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 午餐: Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мясо 🥩 с 🍅 Курицей. 晚餐: Magnium Фейхоа, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Смесь для Салатов, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|