在2014年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 182.78克.
早餐: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . 午餐: Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Balsamic Glaze, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Butter , Parmesan Cheese (Grated) . 晚餐: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Bush's Best Refried Black Beans. 小食/其他: Aunt Sally's Original Praline, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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