在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 62.44克.
早餐: Baileys Ликёр, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Восход Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Viking Изолят Сывороточного Белка, Каша из Паленты КЛ. 午餐: Viking Изолят Сывороточного Белка, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 小食/其他: Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|