在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
41 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
521 千卡
|
脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 9.02克 | 碳水物: 77.94克.
早餐: Ritter Sport Миндаль в Карамели. 午餐: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Макароны Отварные. 小食/其他: Dove Конфеты Promises, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|