在2022年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 153.76克.
早餐: Bakwan, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Nasi Goreng, Tahu Isi. 小食/其他: Kopi Luwak White Coffee Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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