在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 170.41克.
早餐: Honey , English Muffin. 午餐: Golden Circle Baby Beetroot Whole, Brancourts Cottage Cheese, Edgell Red Kidney Beans with Chilli & Olive Oil, Egg (Whole) . 晚餐: Fried Mushrooms, Edgell Super Sweet Corn Kernels, SunRice Rice & Quinoa Quick Cup, Lilydale Chicken Breast. 小食/其他: Milo 30% Less Added Sugar. 更多的......
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