在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 110.90克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Пятерочка Помидоры, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Пестравка Сметана 20%. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Global Village Кукуруза Сахарная. 小食/其他: Красная Цена Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Маасдам, Финики. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|