在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 82.60克.
早餐: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ブレンディ カフェラトリー 濃厚キャラメルマキアート, ブレンディ カフェラトリー 濃厚ヘーゼルナッツラテ. 午餐: アサヒグループ食品 プロテインバー. 晚餐: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ピスタチオココア, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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