在2014年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 207.28克.
早餐: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Bahlsen Café-Gebäck, Pizzabrötchen, Kaffee (Instant-Pulver), Orangensaft, Aldi Johannisbeersaft, Myline Eiweißpulver Vanille, Kaufland Beerenmischung, Normaler Kaffee. 午餐: Aldi Baguette Brötchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. 晚餐: Gut & Günstig Putenbrust, Käse, Butter, Roggen Knäckebrot. 小食/其他: Granatapfel, Orangen, Banane, Quark. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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