在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 175.31克 | 碳水物: 262.64克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Südzucker Brauner Zucker, Brötchen Eigen, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 午餐: Ewald Weißkrautsalat, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . 晚餐: Spiegelei, Kartoffelbrot Eigen. 小食/其他: Castello Höhlenkäse, Pink Lady Äpfel, Protein Works Vegan, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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