在2014年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 102.44克.
早餐: Bio Village Son d'avoine, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Monoprix Lait Demi Écrémé, Sucre. 午餐: Persil, Ail, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Chou Vert, Le Gaulois Filets de Poulet. 晚餐: Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Delpierre Harengs Fumés Doux, Monoprix Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé. 小食/其他: Lindt Chocolat Noir 85%, Champagne, Bananas. 更多的......
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1582 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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