在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 91.09克.
午餐: Melão Amarelo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sulita Picanha Suína Temperada. 晚餐: Morangos, Profit Whey, Italac Leite Semidesnatado. 小食/其他: Pão Francês, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Deale Manteiga com Sal, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Mudança de rotina... Eis aí o triste resultado, enfim, o que resta é levantar e andar.
2022年11月14日 会员：: ThaísFrança
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É isso aí flor, jamais desitir..Força 💪🏽🌻🌻
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