suniel的日记, 2014年11月5日

在2014年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月5日:

1356 千卡

脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 30.11克 | 碳水物: 123.51克. 晚餐: Pizza with Meat, Beer. 更多的......

2523 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

suniel的体重历史