在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 213.46克.
早餐: Patacones, Café con Leche, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 午餐: Aguacate, Plátano Maduro, Ensalada de Frutas, Carne Molida, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 晚餐: Café con Leche, Café con Leche, Manzana Roja. 小食/其他: Limonada, Caramelos Duros, Manzana Roja. 更多的......
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