在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 113.96克.
早餐: Maçã, Ovo Cozido. 午餐: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. 晚餐: Camil Arroz Branco, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. 小食/其他: Substancia Bolinho de Aveia, Lugen Semente de Chia, Melão Amarelo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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