在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 51.61克.
午餐: Pepino (Pelado), Queso Crema, Jamón de Pavo, Café Regular, Pan Integral, Huevo Cocido. 晚餐: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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