priamorimb的日记, 2022年11月13日

在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月13日:

428 千卡

脂肪: 17.35克 | 蛋白质: 33.21克 | 碳水物: 39.88克. 早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carrefour Leite Desnatado, Avocado, Banana Prata. 更多的......

2440 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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