|
Очень медленно🥲
К нг цель 66
|
68.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 68.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 115.60克.
早餐: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Голден Яблоко , Zinus Миндальное Молоко , Глобус Курага Шоколадная, Сельдерей. 午餐: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни. 晚餐: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Болгарский Перец, Избенка Масло Топленое, Яйцо. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
|
2138 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|