在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 141.09克.
早餐: Banana, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. 午餐: Pomodori, Carote, Prosciutto Crudo, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carrefour Patate Novelle. 小食/其他: Susine, Fatina Fitness Mix Snack . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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