在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 41.61克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt. 午餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Bumbar, Nohut Yemeği, Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Lavaş, Nutella Nutella, Kivi Meyvesi, Muz, Sütlü Kahve. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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