在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 107.61克.
早餐: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Pão Francês. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cebolas, Cebolas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Patinho Grelhado. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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