在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3337 千卡
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脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 212.87克 | 碳水物: 488.41克.
早餐: Café, HSN Rice Cream , Continente Uva Passa sem Graínha, Amendoim Frito com Sal, Maizena Amido de Milho, Cem Porcento Cranberry, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Canela, Arroz Integral, Ovo. 午餐: Batata Doce, Brócolos, Cenouras, Couve Roxa, Carne de Peito de Peru, Feijão Preto, Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco. 晚餐: Banana, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco. 小食/其他: Pingo Doce Muesli Frutas, Continente Uva Passa sem Graínha, Cem Porcento Cranberry, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, HSN Rice Cream, Iogurte Proteico Magro Natural, Pingo Doce Muesli Frutas, Couve Branca, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Brócolos, Banana. 更多的......
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稳定体重
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