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50,1
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 139.36克 | 碳水物: 312.49克.
早餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Banana Prata Crua, Frooty Açaí Zero, Rocca Doce de Leite com Café , Hortifruti Banana Prata Crua, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Goiaba Vermelha, Alpino Chocolate Dark 61%, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Banana Prata Crua, Castanhas de Caju. 更多的......
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稳定体重
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