在2022年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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95.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 197.02克.
早餐: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Esselunga Latte Scremato. 午餐: Lindt Cioccolatini, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Hamburger Grande con Condimenti e Verdure. 小食/其他: Pizza al Formaggio, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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