在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 123.63克 | 碳水物: 202.17克.
早餐: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, ВкусВилл Молоко 1%, Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, SPAR Грецкий Орех Очищенный. 上午茶: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 午餐: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Болгарский Перец, Хлеб Черный, ВкусВилл Треска Филе. 前晚餐: Молоково Молоко 3,2%. 晚餐: Батат, Английский Грецкий Орех, Ашан Гранат, Мандарины, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|