在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 73.08克.
早餐: Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Хлеб Ароматный, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. 晚餐: АВС Аджика Кавказская Острая, Коломенское Хлеб Ароматный, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Суп Куриный с Картофелем, Globus Кукуруза Консервированная, Красный Лук. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|