在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 78.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 122.40克 | 碳水物: 181.69克.
早餐: Müller Milchreis Protein Schoko. 午餐: Lackmann Buchweizen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ei, Cocktailtomaten, Davert Cornflakes. 晚餐: REWE Cookies, Ja! Reibekäse Leicht, Ei, Lien Ying Reispapier. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Alpro Hafer, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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