在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 63.30克.
早餐: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Лужский Консервный Завод Мясо Индейки в Желе. 午餐: ВкусВилл Кефир 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, ВкусВилл Кефир 1%. 小食/其他: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|