在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2345 千卡
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脂肪: 188.30克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 55.31克.
早餐: Lifestyle Food Chia Seeds, Egg (Whole), Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Slicing Tomatoes, Clover Cream, Lemcke Neutral Taste Coconut Oil. 午餐: SPAR Pilchards in Tomato Sauce, Clover Cream, Lemons (with Peel). 晚餐: Woolworths Slicing Tomatoes, Egg (Whole), Lancewood Double Cream Yoghurt, SPAR Choice Butter, Clover Cream. 小食/其他: Woolworths Raw Almonds, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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