在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 119.75克 | 碳水物: 80.31克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. 午餐: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 晚餐: Манная Каша на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Properlab Коллаген. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|