在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 6.63克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 84.12克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 午餐: Морковь, Свекла Вареная. 晚餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Свекла Вареная. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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