在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 114.61克.
早餐: Яйцо (Целое), Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. 午餐: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Белый Хлеб, Лагман. 晚餐: Сметана 15%, Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . 小食/其他: Яндекс Лавка Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|